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Es ist normal, dass eine Frau nach etwa 3 Tagen Geburt stark geschwollene Beine und Füße hat. Diese Schwellung tritt hauptsächlich bei Frauen auf, die einen Kaiserschnitt durchlaufen, weil sie länger bleiben und sich von der Anästhesie erholen müssen, kann aber auch Frauen nach einer vaginalen Entbindung betreffen.
Einige einfache Schritte, die empfohlen werden können, um die Luft nach der Geburt zu entleeren, umfassen:
- Trinken Sie mehr Flüssigkeiten: Besonders empfohlen werden Wasser oder ungesüßte Tees, was auch die Bildung von mehr Muttermilch begünstigt.
- Gehen Sie, wann immer möglich, in den Raum und nach drinnen: weil die Stehposition und die Bewegung des Körpers die Muskelkontraktion fördern und den venösen Rückfluss unterstützen sowie den Austritt der Lochia stimulieren, die die Blutung darstellt, nach der die Frau auftritt Geburt;
- Bewegen Sie Ihre Füße, wenn Sie sitzen oder sich auf das Bett lehnen: Weil die Kontraktion der Wadenmuskulatur oder der „Beinkartoffel“ wichtig ist, um die Rückführung von überschüssiger Flüssigkeit in den Beinen und Füßen zum Herzen zu stimulieren, hilft sie außerdem, Thrombosen vorzubeugen tief venös;
- Heben Sie Ihre Beine und Füße an und legen Sie ein Kissen oder Kissen unter Ihre Füße, so dass sie höher als Ihr Oberkörper sind, wenn Sie auf dem Bett oder Sofa liegen.
- Ein Kontrastbad mit heißem und kaltem Wasser zu machen, Ihre Füße in ein Becken mit heißem Wasser und dann in kaltes Wasser zu tauchen und diesen Vorgang etwa fünfmal zu wiederholen, ist ebenfalls eine hervorragende Strategie, um eine Schwellung Ihrer Füße schneller zu vermeiden.
Sehen Sie sich diese Schritte in diesem Video an:
Weil die Frau nach der Geburt geschwollen ist
Während der Schwangerschaft hat der Körper der Frau etwa 50% mehr Blut, jedoch weniger Proteine und Hämoglobine. Nach der Geburt des Babys erfährt der Körper der Frau eine tiefgreifendere Veränderung. Der Flüssigkeitsüberschuss im Raum zwischen den Zellen ist eine häufige und erwartete Situation, und dies führt zu einer Schwellung, die sich insbesondere in den Beinen und Füßen befindet, obwohl sie auch mit geringerer Intensität in den Armen, Händen und auch im Bereich der Kaiserschnittnarbe oder bemerkt werden kann Dammschnitt.
Warnschilder zum Arzt gehen
Die Schwellung sollte bis zu 8 Tage andauern und sich Tag für Tag verringern. Wenn die Schwellung häufiger auftritt oder länger anhält, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, da Sie möglicherweise Ihren Blutdruck messen und nach größeren Veränderungen in Herz, Nieren oder Leber suchen müssen. Sie sollten auch zum Arzt gehen, wenn Sie:
- Schmerzen in einem der Beine;
- Rötung in der Kartoffel;
- Herzklopfen;
- Kurzatmigkeit;
- Sehr starke Kopfschmerzen;
- Magenschmerzen;
- Übelkeit oder Würgen;
- Erhöhter oder verringerter Drang zu pinkeln.
Es wird nicht empfohlen, ein Diuretikum selbst einzunehmen, da es Symptome maskieren kann, die vom Arzt beurteilt werden sollten. Daher sollten Diuretika nur nach einer Verschreibung eingenommen werden.