WAS IST MAXIMALES VO2 UND WIE ERHöHT MAN ES - FITNESS
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Maximales VO2: Was es ist, wie man misst und wie man erhöht



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Maximales VO2 ist die Fähigkeit des Körpers der Person, während körperlicher Aktivität Sauerstoff zu verbrauchen. Diese Zahl repräsentiert also am besten die aerobe Kapazität einer Person. Erfahren Sie mehr über maximales VO2